色々お金をかけて美容機器や、エステ、クリニックを試してきましたが、その中でもこれはお勧めと思うものをご紹介します。
日頃の疲れてくすんだお肌をすぐにでも何とかしたい人向けのお勧め美容法です。
1.美顔器導入
コスト：★★☆☆☆ 即効性：★★★★★
今まで美容クリニックでもフォトフェイシャルなど何度も受けてきましたが、美容クリニックやエステよりは効果が分かりやすいです。初期投資は高いけれども、長期間使えるので、コストパフォーマンスはかなり良いのではないかと思います。
美顔器は私も半信半疑でしたが、使用してみて効果は歴然！本当にハリ・艶が出ます。合う美顔器を使用すれば、即効性は高いです。
私のお勧めは、ヤーマンの美顔器RFボーテ フォトPLUSです。美顔器の中でも、一番口コミが良いので、こちらを選びました。
モードが選べるのですが、私のお勧めはCleanモード。
安いちょっともったりとした化粧水をコットンにしみ込ませて、このCleanモードで落とすだけで、肌が生き返った気になります。よく肌のお手入れでは、クレンジングが一番大事とか、クレンジング商品にはお金をかけるべきというのを見かけますが、クレンジングは肌に重要という意味が分かります。
2.栄養補充（リポソーム型サプリ）
コスト：★★★☆☆ 即効性：★★★★☆
外部からのアプローチよりも、体の中からアプローチということでお勧めは、リポソームのサプリメントです。リポソームのサプリメントは、通常のサプリメントよりも吸収率が断然高いのです。特に美肌、体調の底上げの効果が高いと思います。
美容点滴も効果は高いといわれていますが、おそらく頻度が足りなかったのかもしれませんが、私も何度か美容点滴をやってもあまり効果を感じられませんでした。リポソーム型サプリがいいところは、コストは美容点滴より安く、毎日飲むことができるので効果が高いというところかと思います。
リポソーム型サプリは、海外個人輸入サイトのiherbでの購入が安いのでお勧めです。（更新：現在はリポスフェリックという名前で日本でもAmazon等で販売されています。グルタチオンは販売されないという噂。。）
Lypricelというリポソームのサプリメントは、今のところ5種類販売されています。一番人気はビタミンCですが、私のお勧めは、グルタチオンGSHです。これは、白玉注射ともいわれる美白にお勧めのグルタチオンのサプリメントですが、アンチエイジングに最適です。私はこれを夜寝る前に飲むと、肌が発光したようになるお守りサプリです。
Lyrpicelは、iherbで販売されている五種類を全て試してみたのですが、ビタミンC（オレンジ）とグルタチオン（紫）は必ず冷蔵庫に常備。他はビタミンB（青）は効果が高いものの、あまりに味があわずたまにしか飲めていません。あとはあまり効果が分からなかったです。
一般的なサプリメントよりは値段が高いですが、美容を求める方は一度試してみる価値はあるかと思います。
3.温活
コスト：★★★★★ 即効性：★★☆☆☆
血流を改善してリンパの流れをよくすると、顔も体もすっきり。お肌も元気になります。
一番効果が高いかなと思うのは、私はホットヨガです。今は定期的に会員になっていないので、すっきりしたいときはビジターでホットヨガに行ったりします。
自分で体を動かすホットヨガのほうがすっきり度合いが高いですが、あまり体を動かしたくないときには、よもぎ蒸し、岩盤浴、ハマム浴などの温活もお勧めです。ハマム浴は、よもぎ蒸しや岩盤浴と比べると、少し緩やかなので、暑すぎるのが苦手な方には特にいいかもしれません。あまり提供しているお店が多くないのですが、私は疲れたときには行ったりします。
家で手軽に発汗する入浴剤を入れて半身浴も習慣にしておくと、美容に良いです。
私のお勧め入浴剤は、エプソムソルトです。あとよもぎ蒸しのような気分を味わうために、よもぎ茶の葉を入れたお湯に入浴することもあります。
特に体、特に首のコリは美容の天敵です。法令線がひどくなったときに、色々クリームでも全然良くならなかったのですが、首コリ対策をしたところ、驚くほど薄くなりました。法令線のためにというより、首が凝りすぎて頭痛に悩まされたときに、ロイヒを貼って寝たところ、ほうれい線がかなり良くなっている！とびっくりしました。
首コリが酷くてどうしようもないときには、ロイヒを貼るとかなり楽になります。効果絶大ですので、凝りに悩んでいる方はぜひ。（肌への刺激は強いので、肌が弱い方は気を付けてくださいね。）
4.高機能美容液
コスト：★★★☆☆ 即効性：★★★★★
もし基礎化粧品でお金をかけるなら、化粧水とかにお金をかけるより、高機能の美容液がお勧めです。
肌のくすみやハリを回復したい場合には、クラランスのダブルセーラムEXとランコムのジェニフィックアドバンストが個人的にお勧めです。単品でも効果が感じられます。お金に余裕がある場合には、アンチエイジングの定番POLAのBAシリーズ。
私は乾燥肌のため、特にクラランスのダブルセーラムEXは、使い続けると乾燥がなくなって、肌が柔らかくなって感動ものでした。
美容液は特に人によって相性がありますので、口コミの良い美容液を試してみるといいかなと思います。
5.美容鍼
コスト：★★★★☆ 即効性：★★★★☆
私の中では、エステなどよりも顔のハリへの効果は一番高いです。むくみなどもすっきり。
鍼は、基本的には口コミの評判が良いところで、施術を受けるのがいいかと思います。
施術の上手い方だと、本当に整形並みににリフトアップしたりします。
こちらは医療関係者でなくても購入できるお手軽鍼です。もともと美容系に詳しい友達に教えてもらったのですが、シールで貼れるので、簡単に使用できます。肩こりなどにもお勧めです。
６.眉スタイリング
コスト：★★★☆☆ 即効性：★★★★★
綺麗になりたいというときに、美容室に行く人は多いかと思いますが、髪以外にも重要なポイントが眉！
私は眉はもう何年も眉毛サロンのアナスタシアに通っています。眉を整えると、目力が上がり、美人度が格段にアップするのでお勧めです。
よく大人のメイクのポイントとして、顔がぼやけてくるため、アイメイクなどはっきりしたほうがいいと雑誌などで読んだことがありますが、眉がしっかりしているだけで、きちんと感がでるのと、顔がはっきりして見えます！
アナスタシアは、人気があるために、予約が取りにくいですが、HotpepperBeatuyでも一部店舗が予約でき、ポイントがたまるので、そちらで予約もお勧めです。
